【書法新手指南】

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在開始進入書法學習歷程前，來盤點看看手邊的書法道具吧！

文房四寶，筆墨紙硯！

毛筆：

一般市面上常售的毛筆依照毛料的不同可分為：狼毫、羊毫以及兼毫。

狼毫：狼毫取自黃鼠狼尾巴的毛，其筆力勁挺，宜書宜畫，但不如羊毫來的耐用。

羊毫：就是指筆毛為山羊毛所做的毛筆，其獨有的特性為柔軟且耐用。

兼毫：則顧名思義則為兩種以上的毛所製成，常見的有如狼羊兼毫，也是在初學階段適合入手的毛筆，彈性適中。

在毛筆尺寸選擇上，有大中小楷等規格，可依照想要寫的字體大小做選擇，一般來說，初學者多從大字開始做練習。

墨條/墨汁：

在墨的選擇上有兩種，依照個人喜好，可以選擇墨條或是瓶裝墨汁

使用墨汁的好處是快速且方便，而墨條多了磨墨的樂趣，也可自由調整濃淡。

紙：

在紙張的選擇上，建議可以使用毛邊紙做練習，市售的練習紙上印有九宮格的圖樣，能夠練習字的點畫位置。

除此之外，亦可使用水寫練習布，來做練習。

水寫練習布將毛筆沾濕寫在上頭，特殊的塗料遇水會變為透明，因此可以製造出猶如墨汁般的效果，依照水分多寡，約莫3-5分鐘會復原為白色，可重複利用。

硯台/碟子：

硯台或碟子可以擇一準備，如果使用的是墨條則需要使用石製的硯台搭配來取得較好的發墨效果。

除此之外......

由於書寫時可能會有墨汁較多，透過紙張印到桌面的風險，因此在書寫時建議使用墊布鋪設在紙張下方，此外，墊布提供了一定的柔軟度，也可以使書寫時更順手唷！

開始書寫練習前，來聊聊書寫時需要注意的姿勢吧！

首先，保持坐姿端正，身體與桌面保持約一個拳頭的距離，不要過度僵硬，保持身體放鬆。

再來我們來聊聊關於運腕以及執筆的幾種方式吧！

枕腕法：

將非執筆的手枕墊在書寫的手腕下，
枕腕持筆的穩定度高但運筆幅度小
適合用來書寫小楷。

提腕法：

手肘放在桌面上而提起手腕書寫，
適合用來書寫中楷字。

懸腕法：

即手腕跟手肘接離開桌面，
適合書寫大字，需要的穩定度和運筆技巧最高

執筆法：

最常見的握筆姿勢有兩種『單鉤法』與『雙鉤法』，在運筆時盡量保持毛筆垂直，握筆方式可依自身情況選擇較順手的方式進行練習。

單鉤法： 用大拇指、食指、中指挾持筆管，食指從外鉤向內，中指用甲肉向外抵著，其餘兩指襯貼在中指下面。

雙鉤法：把食指與中指併攏，並利用指尖勾住筆管，大拇指在筆管左邊用指尖按住。無名指與小指貼近筆管頂住，避免滑動。

【工欲善其事，必先利其器！】

來看看文房四寶之首，毛筆的養護方式吧！

毛筆挑選：

毛筆挑選上，可以掌握毛筆的「四德」原則，分別為尖、齊、圓、健

尖，毛筆的筆鋒要尖，筆毛要柔順。
齊，則是將筆毛壓平後，筆毛要整齊、平整。
圓，觀察筆肚是否圓潤，可以充分吸收墨汁。
健，則是筆毛富有彈力，可以運筆流暢。

新毛筆開筆方式：

毛筆在製作完時，都會附上一層膠水將筆毛包覆，
因此在第一次使用時需要用清水將膠水去除，
第一步：先將筆毛小心的壓開
第二步：用常溫清水泡開筆毛並洗淨膠水。

洗筆方式：

養成良好的洗筆習慣，可以使毛筆書寫壽命更長，洗筆時可以按照以下四個步驟進行。

第一步：將毛筆朝下。
第二步：將毛筆順著水流沖洗。
第三步：用手指輕捏，查看是否有多餘墨汁殘留。
第四步：用乾布將毛筆擦乾，吊掛。

自學方法

沒有老師帶領的話，也可以嘗試以自學的方式多加練習，體驗書寫的樂趣！

運筆訓練：

首先，在開始進行寫字以前，要讓自己對於毛筆有一定的掌握度，不仿試試看畫些簡單的線條，慢慢的讓自己熟悉毛筆的特性吧！

小提醒：書寫時保持坐姿端正，運筆時保持中鋒，留意筆畫粗細均勻。

臨與摹：

「臨帖」是將字帖放在旁邊，仿照其運筆技法，結構特徵，轉折、頓挫等筆法來練習書寫。

「摹帖」則是以透明的薄紙覆於碑帖上，依據原字帖形跡書寫。也可以購買坊間書局販售的描紅練習紙進行。

字帖選擇：

初學書法，可以從楷書著手，以臨摹方式練習。

最經典的楷書臨摹範本莫過於歐顏柳趙，分別指是：歐陽詢（歐體）顏真卿（顏體）柳公權（柳體）趙孟頫（趙體）。

可以挑選適合自己的下手，建議使用帶有方格的毛邊練習紙，如此一來更容易抓取筆畫的點畫位置。

還沒有字帖的朋友們，我們這邊提供一些基礎的筆畫以及字體可以列印下來做練習，不妨動動手一起體驗書寫的樂趣吧！