枕腕法：

將非執筆的手枕墊在書寫的手腕下，
枕腕持筆的穩定度高但運筆幅度小
適合用來書寫小楷。

提腕法：

手肘放在桌面上而提起手腕書寫，
適合用來書寫中楷字。

懸腕法：

即手腕跟手肘接離開桌面，
適合書寫大字，需要的穩定度和運筆技巧最高

執筆法：

最常見的握筆姿勢有兩種『單鉤法』與『雙鉤法』，在運筆時盡量保持毛筆垂直，握筆方式可依自身情況選擇較順手的方式進行練習。

單鉤法： 用大拇指、食指、中指挾持筆管，食指從外鉤向內，中指用甲肉向外抵著，其餘兩指襯貼在中指下面。

雙鉤法：把食指與中指併攏，並利用指尖勾住筆管，大拇指在筆管左邊用指尖按住。無名指與小指貼近筆管頂住，避免滑動。